co na masę

cm3 nie ma nic wspólnego z rzeźbą, pewnie Ci chodzi mono na mase jabłczan na rzeźbę co jest głupota

Czyli nie opłaca się kupić. Jadłem kilka próbek no-boosterów, wiem jak pobudzają i jak pompują ale jeśli tylko za ta mam płacić to dzięki. W takim razie co niekreatynowego polecacie na masę? Może jakaś gluta czy booster hgh?

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

Dietę mam dobrą- jadam dużo i co najważniejsze różnorodnych potraw białkowych, regeneracja też ok. Czy pomoże mi to na masę i czy w dużym stopniu?

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

mam ulozona diete na mase. Z tego co czytalem kreatyne powinno brac sie po wiekszym stazu gdy mamy zastoj i silownia nie daje efektu. A jeśli ja bede cwiczyl tylko przez najblizzsze 3 miesiące ten zastój nigdy nie nastąpi, gdyż wcześniej skończe ćwiczyć.

Czesc nie rozumiem czegos.... robisz cykl na mase kretka , wiadomo ze nabierzesz troszke wody a po skonczonym cyklu wiadomo troszke spada wiec dobra dietka podstawa,piszesz ze pozniej redukcja ale po co ? nic nie muszisz redukowac , regenaracja i nastepny cykl..pozdroo

Mam bardzo szybka przemiane materii i jem durzo i zadnych efektow chcialby sie poradzic co byscie mui polecili na mase warze terz nieduzo jestem szczuply!!!! <---- lol ale żeś sprecyzował pytanie!!! 1.masz diete ? 2.Masz fachowy trening a nie taki z allegro? 3.więcej info o sobie!!! pozdr.

a co wdlug was na mase jest najlepsze??

cały czas czytam o bcaa i co osoba to inne zdanie, że na mase nie ma potrzeby, ze kasa w błoto.. ze przed treningiem dostarczam duzo wegli wiec nie potrzeba sie zabezpieczac, ale tak mysle ze z drugiej strony jestem ekto to moze akurat sie przyda

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

powiem ci że bez diety nie ma co szukać w tym sporcie !! niektórym się dieta kojarzy tylko z odchudzaniem ! ale dietka na mase to podstawa !!! żadne suple tego niezastąpią !! ( mogą ją tylko uzupełnić ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

A co znaczy na masę? Dodatnia ilość kalorii => czyli będziesz rósł cały, a nie wszystkie partie oprócz klaty. Twoje myślenie jest błędne. Wklej ankietę działu.

Czyli innymi słowy, jedyne wyjście to zrobić tak: 1)Najpierw spalasz tłuszcz z brzucha (i chcąc nie chcąc z całego ciała). 2) Kiedy już brzuchol schudnie jedziesz trening na mase. Z tego co wiem innego wyjścia nie ma. Pozdrawiam.

I dokladnie od takiej wiedzy trzeba zacząć - co napisał georgu, bo w innym wypadku daleko nie zajedziesz nawet na najlepszych 'suplach na masę'

przeczytalem to co podal generacja ten link i chyba mnie to przekonalo ze niewarto teraz kupywac kreatynki ale najlepsza bedzie dieta ,diety nie posiadam wiec pomozecei mi ulozyc dietke na mase

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

Nie będę redukował bo dla mnie to bez sensu będzie, dlatego albo ćwiczyć w wadze 61kg i jak dojde do tego 6paka którego nawet odsłonie to potem wejść na masę z treningami niestety to co piszesz kloci sie ze soba

Uzyj wyszukiwarki. Z pewnością znajdziesz pelno treningow na mase. Albo cos zaproponuj, bo przeciez nie wiemy jakim sprzetem operujesz. A co robić, aby nabrac masy? Przede wszystkim dieta i jeszcze raz dieta, a braki uzupelniaj bialkiem/gainerem.

[...] od kilku miesięcy to też musisz poczekać aż twoje ciało złapie ten bodziec treningowy. Ja nie mówię, że gainer to kiepski pomysł, ale to nie jest wszystko. To są tylko proste cukry, które mają dodać energii w ćwiczeniach, dzięki którym może będziesz w stanie przeprowadzić bardziej intensywny trening, co przełoży się w teorii na masę i siłę.